L’œdème veineux :
Le retour veineux dans les membres inférieurs s'effectue de bas en haut et de la superficie vers la profondeur.
Les veines comportent des valvules qui empêchent le sang de suivre le chemin inverse, c’est-à-dire de refluer d’amont en aval. .
En cas d’augmentation du calibre de ces veines, ce dispositif anti-reflux devient inefficace car les valvules ne sont plus jointes. Le sang stagne, ce qui provoque des oedèmes veineux.
La pesanteur augmente ce phénomène, ce qui explique la prédominance des oedèmes aux membres inférieurs.
A chaque contraction musculaire, le sang remonte vers le haut, les valves chargées de bloquer son retour vers le bas ne sont plus efficaces.
La peau devient plus épaisse. Quelques fois, des zones de pigmentation apparaissent, la jambe peut progressivement devenir très foncée.
Les varices et ulcères variqueux :
On parle de varices et d’ulcères lorsque les valvules veineuses ne sont plus capables d’assurer leur rôle.
Les veines deviennent grosses, sinueuses, visibles sous la peau : ce sont les varices. On observe une altération de la peau : celle-ci, étant moins oxygénée, devient fragile, fine et brunît. Elle s’ulcère au moindre choc. Il y a une sensation de lourdeur des jambes (surtout en fin de journée), douleurs, prurit.
Conseils et traitement :
Ø Surélever les jambes la nuit et lors des périodes de repos.
Exemple : surélever les pieds du lit à l’aide de cales de 10 à 12 cm.
Ø Lutter contre la sédentarité :
- Préférez les escaliers à l’ascenseur, la marche à la voiture.
- Eviter la station debout prolongée et surtout immobile.
- Pratiquez une activité physique régulière.
Ø Eviter les saunas, les bains trop chauds…
Ø Traitement des varices par sclérose ou par intervention chirurgicale
(Stripping…).
Ø Port de chaussettes, de bas ou collant de contention.
Ø Médicaments veinotropes ou phlébotoniques.
En Phytothérapie, les plantes permettent de soulager les problèmes de jambes lourdes.
En voici les deux piliers :
v La vigne rouge :
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